El Acne

A veces te parecera que tu piel es un desastre , sobretodo cuando te levantes con un enorme grano en la nariz!!! Sigue leyendo para que conoscas un poco mas sobre el acne .

Durante la pubertad , las glandulas sebaceas de tu piel producen mas sebo (una sustancia aceitosa) . A veces , el exeso de sebo y de celulas cutanes muertas tapan los poros de tu piel . Cuando las bacterias crecen dentro de los poros obstruidos , entonces salen espinillas tambien conocidas como acne . El acne es muy comun : 90% de los jovenes los tienen . Pero tu puedes mantenerlo bajo control la mayoria del tiempo con una rutina diaria para el cuidado de tu piel . Solo recuerda que debes ser paciente . El acne no desaparece de un dia a otro para nadie .

Lo bueno es que hay muchos tratamientos para prevenir y tratar los problemas de la piel . Menos mal!!! Y lo mejor de todo es que los trastornos cutaneos de las chicas no suelen ser tan graves como los de los chicos . Ahora te parecera imposible , pero tu piel mejorara . Mientras tanto  , lee los siguientes consejos para controlar el acne:

-Lavate el rostro  dos veces al dia con locion limpiadora o con locion medicada para el acne .
-No te toques el rostro y no revientes ni pinches la espinillas .
-Toma diariamente un multivitaminico , come muchas frutas y vegetales y bebe mucha agua .
-Lava la funda de tu almohada con frecuencia para eliminar la acumulaciom de grasa y suciedad .
-Cuando te expongas al sol , usa protector o bloqueador solar con un FPS (factor de proteccion solar) de por lo menos 15.